domingo, 1 de septiembre de 2013

Análisis del movimiento / Dimensión Sagital-TIEMPO


Notas sobre las clases de 2 horas de Análisis del movimiento y Técnica Alexander con alumnos de 1er. año del Taller de Danza del Teatro San Martín, dadas los sábados en el teatro de la Ribera.

Maestra: Cecilia Elias

Asistente: Kevin Litvin

Dimensión SAGITAL 
ADELANTE - ATRÁS
  • Empezar a descubrir el atrás, lo desconocido, lo inconsciente. 
  • Observar qué nos lleva hacia adelante y/o atrás. 
  • Percibir no es sólo mirar, sino escuchar, estar receptivo en la piel, oler, abrir la percepción total...
  • Conectar con la profundidad, la relación entre distintas partes del cuerpo: nariz y base de cráneo; ombligo y lumbares, pubis y sacro, esternón y dorsales, etc... 
  • Permitir que la imagen vaya hacia atrás del cráneo.
TIEMPO

sostenido, desacelerar: asociado al ADELANTE
veloz, acelerar: asociado con el ATRÁS 
Hacemos esta asociación por una cuestión de reflejos. La retracción o el control de la velocidad. Ej: Reflejo del miedo.
Observamos el cambio de velocidad, no la velocidad constante.

Improvisación 1
  • Caminar por el espacio. En cada paso conectar con el peso, el apoyo, el aire, la kinesfera, con el entorno, la kinesfera propia y la de los demás. 
  • Tomar conciencia de ir hacia adelante de uno mismo. Desde dónde se avanza; pies, rodillas, cabeza...
  • Soltar ese adelante para ir hacia atrás, y de nuevo percibir qué nos lleva atrás. 
  • Recibir la información si se establece un contacto con alguien, usarlo para tomar total conciencia del atrás.
  • Empezar a jugar con lo que nos lleva adelante y atrás.
  • Decidir cuándo entrar a un espacio, avanzando o retrocediendo.
  • Articulaciones libres para entrar o salir de un espacio, sea hacia adelante o hacia atrás.
  • Observar qué partes del cuerpo y/o ideas no quieren ir hacia adelante, y cuales no quieren ir hacia atrás.
  • Qué movimiento aparece con la idea de "mirar hacia adelante" o "mirar hacia atrás" o "estar en el presente".
  • Pausa: Registrar el material y las imágenes que aparecieron. Qué parte del cuerpo estaba más disponible y cuál menos. Si la dimensión sagital es una dimensión presente o no es tan afín a uno mismo. Si se puede percibir una nueva profundidad. 
Improvisación 2:
  • Comenzar a explorar la velocidad. 
  • La aceleración o desaceleración de las acciones realizadas en la improvisación anterior. 
  • Seguir explorando algún motor que haya generado interés. 
  • Permitir que aparezcan nuevas imágenes. 
  • Comunicarse con el otro desde la velocidad. Que la velocidad se exprese por si misma.
  • Pausa: Observar qué emociones aparecen. Cómo es el momento de cambiar el Tiempo. Con qué palabras relacionan lo veloz y lo sostenido. Qué diferencia al Peso y al Espacio de la experiencia del Tiempo.
Improvisación 3:
  • En círculo todos sentados, enfrentarse al compañero de al lado. 
  • Comenzar desde los ojos, la mirada. 
  • Ver hacia adelante observando al compañero.
  • Seguir direccionando los ojos al compañero pero mirar hacia atrás.
  • Ser observado o no. Ausentarse. Estar presente. Estar en uno mismo. En equilibrio del adentro y el afuera.
  • Comenzar con micro movimientos hacia adelante o atrás desde los ojos. 
  • Dejar que se involucre la pelvis, la columna, permitiendo que el movimiento se agrande. 
  • Dejar que se desarrolle el dúo. Posibilidad de cambiar de espacio.
  • Encuentro con otros dúos. Desarrollo de la idea.

Anotar en los cuadernos ideas, experiencias, imágenes, pensamientos, sensaciones, etc. Compartir sólo una frase o palabra que no puedan dejar de decirla. 



En la actualidad con la gran oferta y demanda visual, la Dimensión sagital se juega constantemente desde los ojos, olvidando el resto del cuerpo, tendemos a ir hacia todos los estímulos visuales y desconectamos este sentido con la totalidad.