Apuntes del 9th International Congress of the Alexander Technique-Lugano-2011
Robert Britton: "Not leaning back"
Robert Britton: "Not leaning back"
- Observar fotografías de personas en la calle hace 50 años atrás y fotografías de personas en la calle en la actualidad.
- División de la mente y el cuerpo. Pareciera que ahora no pensamos hacia donde queremos ir, nuestra cabeza está en otro lado (pasado o futuro) y eso no nos ayuda a estar en el presente con toda nuestra organización.
- Peso en la dirección hacia donde nos movemos.
- Al tirar la espalda hacia atrás tensamos los músculos de la cadera, abdomen y la parte frontal de la tibia. Perdemos libertad.
- Encontrar el balance dinámico interno.
- Imágen de estar bajo el agua y querer salir a la superficie ayudados por los brazos.
- La cabeza dirige la dirección a donde queremos ir.
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