Notas sobre las clases de 2 horas de Análisis del movimiento y Técnica Alexander con alumnos de 1er. año del Taller de Danza del Teatro San Martín, dadas los sábados en el teatro de la Ribera.
Maestra: Cecilia Elias
Maestra: Cecilia Elias
Asistente: Kevin Litvin
Charla en círculo:
- experiencia de observar durante la semana las acciones físicas.
- las afinidades que cada uno tiene con algunas acciones.
- la sensación de comodidad en posturas en las que "descansamos", recordando que la percepción tambíen se va modificando e incorporamos como "cómodo" o "propio" lugares no tan equilibrados.
- cualquier nueva percepción que tengamos de nosotros mismos en nuevas posturas o lugares que habitemos del cuerpo, tal vez no sea "cómoda" al comienzo; pero si seguimos observando veremos el contraste entre la percepción y lo que se observa.
ACCIONES FÍSICAS
SALTO
Improvisación
- Parados de pie, reconocer la organización de la columna sobre el apoyo de las plantas de los pies.
- Observar el soporte y el mecanismo de resorte de toda la estructura corporal.
- Los pies invitan a la estructura a despegarse del suelo, comenzando a elevar los talones del piso.
- Buscar ir más alto.
- Llevar la atención a dónde están los ojos.
- Conectarse con lo más primitivo del salto (ej:llegar más alto, alcanzar algo, subir, volar, etc.)
- Observar si aparecen saltos ya conocidos o no.
- Si se logra mantener la integridad de pies a cabeza.
- Qué pasa con la musculatura, con las articulaciones, con el pensamiento y la emoción.
Juegos
Pasadas de un lado al otro del espacio (buscar ir hacia arriba y trasladarse):
- Juego de Rango
- Saltos libres (no conocidos)
- Saltos en nivel bajo, medio y alto.
-2 grupos: uno en cada extremo del espacio. Se desprenden 2 de cada grupo y se desplazan con saltos hasta el centro del espacio para encontrarse y formar 2 dúos. pequeña improvisación usando todas las acciones ya vistas (pausa, apoyo, cambio de peso, locomoción, flexión, extensión, expansión). Encontrar un final y volver al grupo.
Improvisación
- Comenzando de pie.
- mirar alrededor, dejarse guiar por la curiosidad.
- 40 minutos de giro, cada uno paraba o retomaba la acción con libertad.
En círculo compartimos reflexiones y experiencias de lo sucedido en la clase: cambio de emociones / juego / silencio / tiempo / vida-muerte / infancia / etc.....
