Análisis del movimiento TSM / FLEXIÓN-EXTENSIÓN + CONTRACCIÓN-EXPANSIÓN

Notas sobre las clases de 2 horas de Análisis del movimiento y Técnica Alexander con alumnos de 1er. año del Taller de Danza del Teatro San Martín, dadas los sábados en el teatro de la Ribera.
Maestra: Cecilia Elias

Asistente: Kevin Litvin

Charla en círculo:

• Intercambio de ideas sobre los hábitos posturales. La integración de pies a cabeza. Observando dónde está el apoyo y cómo está la columna organizada en relación a ese apoyo.

Improvisación en Círculo. (Máximo 8 personas en el centro)

-Trabajar entrar al espacio, iniciando una acción/ idea. Desarrollarla. Darle un final para irse.

-Los observadores trabajan dar soporte a la improvisación desde afuera.

ACCIONES FÍSICAS:

Flexión/Extensión

• observar los Huesos y articulaciones
• Lineal/ dirección                 
• Plegar el cuerpo desde las articulaciones.

Contracción/Expansión

• Musculatura
• Volumen
• Acercar hacia el centro.
• Alejar las extremidades del centro hacia cualquier punto de la kinesfera.

• En estas acciones observar la temperatura del cuerpo. 
• Cuál es la imagen interna en cada una de estás acciones y con qué nos conecta. (Ej: contracción, más primitivo, cerrar el cuerpo para protegerse).
• Pasadas de un extremo al otro del espacio con cada una de estas acciones.
• Elegir una con la que haya más afinidad y mostrar a los compañeros la acción. Chequear si lo que ven los demás es igual a lo que se quiso realizar.