Análisis del movimiento TSM / FLUJO II

Notas sobre las clases de 2 horas de Análisis del movimiento y Técnica Alexander con alumnos de 1er. año del Taller de Danza del Teatro San Martín, dadas los sábados en el teatro de la Ribera.
Maestra: Cecilia Elias

Asistente: Kevin Litvin

FLUJO

Improvisación

• Desde el suelo. Observarse Hoy. Observar el movimiento y el FLUJO DE LA RESPIRACIÓN, y cómo afecta al resto del cuerpo. Lugares a los que llega el aire. Movimiento del diafragma, las costillas y los órganos. 
• Ir encontrando la manera de moverse desde el aire que entra y sale del cuerpo, dejando que el aire mueva. 
• FLUJO LIBRE no hay límites para el movimiento, ni restricción. Las articulaciones están libres. Encontrar el diálogo entre el aire y el movimiento.
• Que el pensamiento también esté libre. No nos limite ni restrinja.
• Vincularse con el espacio. Trazar recorridos. Cómo ver a los demás. Seguir moviéndose con el aire.
• Escuchar la propia respiración y moverse desde allí, sin interferirla. 
• Volver a lugares donde se encontró la libertad e ir construyendo la propia serie de flujo libre.

Luego observamos en pequeños grupos. 

• Hacer una secuencia de movimiento libre y luego probarla con un FLUJO RESTRINGIDO. 
• Alternar y cambiar de uno a otro. 
• Ayudar y guiar al compañero a que encuentre más libertad. Ofrecerle resistencia u oponerse a su dirección para ayudarlo a restringirse.