Análisis del movimiento / Dimensión Vertical-PESO

Notas sobre las clases de 2 horas de Análisis del movimiento y Técnica Alexander con alumnos de 1er. año del Taller de Danza del Teatro San Martín, dadas los sábados en el teatro de la Ribera.

Maestra: Cecilia Elias

Asistente: Kevin Litvin

Dimensión Vertical

ARRIBA - ABAJO

• En nosotros mismos. Desde el centro a la cabeza y desde el centro a los pies.
• En el espacio. Techo y suelo
• Relación cadera, cabeza, pies en relación a estas distintas apreciaciones.
• Elegir 4 posiciones. Registrar el arriba y el abajo en cada una de esas formas. Ir de una a la otra, pensando en ir hacia arriba y luego observar la diferencia en hacer la misma serie pero yendo hacia abajo. 
• Percibir la dimensión que nos atraviesa, nos traspasa por el centro.

Ambas direcciones juegan en el mismo momento(necesito el abajo para ir arriba y viceversa).

No observar posiciones estáticas queriendo saber cuál es el arriba y el abajo, sino percibir hacia dónde está yendo el movimiento.

PESO

• Vamos con la gravedad o rechazamos esa fuerza. 
• Curva de crecimiento hacia lo liviano o hacia lo pesado. 
• Intención
• Probar ir con distintas partes del cuerpo hacia arriba o abajo del espacio.
• Observar cómo están disponibles las articulaciones.
• Ver qué recorrido hace esa parte del cuerpo que viaja en la dirección arriba o abajo. 
• Fuerza

Afinar la percepción y unir lo que se siente con lo que se ve del esfuerzo.

Dudar. No tener la certeza en el momento de la investigación. 

Improvisaciones

A-

• Jugar con el arriba y el abajo del espacio y el del propio cuerpo. Pasando de uno a otro.
• Empieza a aparecer el peso, me aliviano o me entrego a la gravedad. Ejerzo una fuerza a favor o en contra de otra.
• Juego con el suelo, presionar y soltar. Lo mismo con una parte del cuerpo o un compañero. Usarlo, rechazarlo.
• Qué emociones o imágenes se asocian con ese peso.
• Volver de a poco al equilibrio entre el arriba y el abajo, tomarse el tiempo para encontrarlo.

B-

• En ronda, entrar con una propuesta de dimensión, cuando uno de afuera palmea cambiar a una propuesta de esfuerzo peso y así sucesivamente

Anotar la experiencia inmediata. Compartir una frase, una palabra, una idea.